Etiket arşiv: Ulaş Öcal Programları

Günümüzde özellikle fast-foodların hayatımıza girmesiyle daha sağlıksız ve kilolu bireyler olmuş durumdayız. Bu durumdan dolayı kilo fazlalılığı en önemli en sağlık sorunlarından biri haline gelmiştir. Bu sorunlarla baş etmenin yolu hiç kuşkusuz sağlıklı beslenmek ve düzenli beslenmeden geçiyor. Beslenirken dikkat edeceğimiz en önemli verilerden biri de kalori kontrolüdür. Bunun için …

Devamını göster... »